偷取明星养颜秘笈
来源：天禄公馆
明星们所从事的演艺事业，生理极限时时遭遇到挑战。而睡眠质量的优劣对美容起着至关重要的作用，许多明星美女谈到自己如何保持美丽容颜时，都谈到了一个共同的话题，那就是睡眠。
我努力重新获得甜美的睡眠
苏菲-玛索
“曾一度受到失眠的困扰，当我努力重新获得甜美的睡眠之后的结果是：不仅睡眠回来了，美丽和自信也回来了。”
这位被誉为“男人永远的至爱”、“法国的美丽天使”的明星，健康、率真、精致、性感，浑身散发着不可捉摸的迷人魅力。曾经有一段时间这位天使饱受失眠的困绕，后来终于努力重新获得甜美的睡眠。
好好睡一觉，噩梦和痛苦终将过去
尼可-基德曼
“女人不要这样傻，好好睡一觉，噩梦和痛苦终将过去。”
尼可儿-基德曼曾在一段访谈中，哭着哽咽道“我最爱的还是汤母-克鲁斯，因为我一生的最美的时光都和他渡过的。”尼可-基德曼曾经因感情问题使睡眠质量大受影响，后来谈起这段往事尼可已经开朗了许多。
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